సమాచార సాగరం
దురదగుండాకు?
దురదగుండాకు అనే ఆకు పేరు విన్నారా! లేక తీట కోయిల/ తీట కందిరాకు! పేరేదయినా ఇంగ్లీష్ లో స్టింగింగ్ నెటిల్ అంటారు. ఇది గ్రామాల్లో , ఊరి బయట రోడ్డు పక్కన ప...
వేడి చేయటం?
వేడి చేయటం అంటూ అసలు ఉందా ? ఏ డాక్టర్ ను అడిగిన దీనికి ఒకే సమాదానం . లేదు! మరి మనం ఇంతగా ... "నాకు వేడి చేసిందని" ," నాది వేడి శరీరమని" , వేడి చేసే ఆహారాలు , చలు...
క్యాలెండర్?
నిజానికి క్యాలెండర్ ఏ ఒకరో కనిపెట్టలేదు. దాదాపు 10000 ఏళ్ళ కిందట నైలు నది పరివహప్రాంతం లో ఈజిప్ట్ నాగరికత ఉచ్చ స్థాయి కి చేరుకొన్నది. వారికి నైలు నది...
సూపర్ మూన్ వస్తే?
సూపర్ మూన్! ఈ మధ్య ఈ పేరు ఎక్కువగా వినపడుతోంది . ఎందుకు? చంద్రుడు భూమి చుట్టూ తిరుగుతూ ఉంటాడనే విషయం మీకు తెలిసిందే. కాకపోతే అప్పుడప్పుడూ క్కాస్త దగ...
టూత్ పేస్ట్
మనం రకరకాల టూత్ పేస్ట్ లను వాడుతూవుంటాము. కాని ఏ టూత్ పేస్ట్ వాడలో మాత్రం మనకు అంతగా తెలియదనే చెప్పాలి. ఈ మధ్య జరిగిన ఒక సర్వే లో  అన్నిటికన్నా ఎక్...
కడుపు నిండా తింటూ కూడా బరువు తగ్గటం?
మీరు కడుపు నిండా తింటూ కూడా లావు మరియు బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా ?! ఐతే మీరు కొన్ని రకాల ఆహారాన్ని మీ మెనూలో చేర్చుకోండి .పచ్చి  దోర ఆపిల్స్ , కీర దోస ...
చెట్లు – మూఢ నమ్మకాలు
బాగా నీరు ఉన్న చోట ఏపుగా పెరిగే వేప చెట్టుకు బెరడు పగుళ్ళు , ఆ పగుళ్ళలో ఎన్నో రకాల జీవులు, సుక్ష్మ జీవులు , శిలింద్రాలు , చిన్ని కీటకాలు  జీవిస్తూ ఉంటా...
విటమిన్స్ ఎక్కువ అయితే?
ఈ మధ్య ప్రపంచ వ్యాప్తంగా  పౌష్టికాహారం మీద జరిగిన  ఒక సర్వే లో విటమిన్ల లోపాల మీద కొన్ని విషయాలు తెలిసివచ్చాయి . మధ్యతరగతి మరియు ఉన్నత మధ్యతరగతి , వ...
త్వరగా నిద్ర పట్టాలంటే?
చాల మందికి రాత్రి పడుకొంటూనే ఓ పట్టాన నిద్ర పట్టదు. దీనికి చాల కారణాలు ఉండొచ్చు . కానీ నిద్రపోవటానికి ఒక చిన్న ఉపాయం (కిటుకు) ఉంది. సాదారణంగా మనం పడుక...
ఈగ?
ఈగలు భారతదేశానికి ఆ మాటకొస్తే ప్రపంచానికి చేసే చెరపు అంతా ఇంతా కాదు. ఎందుకిలా? అసలు ఈగే ఒక మహా చిరాకయినా జీవి. ఈగల  కాళ్ళకు సన్నని వెంట్రుకల వం...

ఏ సబ్బు మంచిది ? (TFM అంటే ఏంటి?)


మీరు ఎప్పుడైన  సబ్బు  పెట్టె మీద TFM అనే  మాట  ను గమనించారా? TFM అంటే  TOTAL FATTY MATTER. అంటే  అందులో  ఎంత  ఆయిల్ వాడారు? అన్నమాట! TFM 80% మించి  ఎంత ఎక్కువ   ఉంటె అది  అంత  మంచి సబ్బు !(GRADEI)TFM 65%-80% (GRADEII)వరకు  ఉంటే  O.K. అన్నమాట. అంతకన్నా తక్కువ  ఉంటే  అది  TOILET SOEP గా పరిగని౦చబడదు. మనం వాడే  దాదాపు  అన్ని సబ్బుల్లొ  డిటర్జెంట్  కలుపుతున్నారు. TFM 80% కంటే  ఎక్కువ ఉన్న సబ్బు ల్లొ   డిటర్జెంట్   % అతి తక్కువగా  ఉండే అవకాశం  ఉంది . TFM ఎక్కువ  అంటే ఎక్కువ మన్నిక మరియు  మంచిది కూడా!నిజం ఎమిటంటే  సబ్బు తయారీ లొ  బట్టల సో డా  మరియు నూనె లు వాడతారు. సబ్బు తయారైన తర్వాత ఎంత  ఎక్కువ గా  సోడా  సబ్బు లొ మిగిలిపోతె  అది అంత  తక్కువ  నాణ్యత గలది  అన్నమాట. ఇలాంటి  తక్కువ  నాణ్యత  గల  సబ్బులు  వాడటం  వలన  మన చర్మం  తెల్లగా  పొడిబారి  నట్లు  ఉంటుంది.ఇది చలికాలం  లో  మరింత  ఎక్కువ. అందుకె చలికలం లో  మనం గ్లిజరిన్ మరియు మాయుచ్హరైజింగ్ సబ్బులు వాడవలసిన అవసరం వస్తోంది. ఈసారి సబ్బు  కొనేటప్పుడు  పై  అంశాలను  గుర్తుంచుకోండి.

కొత్త వ్యాఖ్య వ్రాయండి