సమాచార సాగరం
మెరుపు వల్ల ప్రయోజనాలున్నాయా?
అసలు మెరుపంటేఎంటీ? మేఘాల్లొ  ఉన్న విద్యుత్ ఆవేశం  (charge) ఒక చోటునుండి  ఇంకొక  మేఘం  వైపుకో  లేక  భూమి(పిడుగు)వైపుకు గాలి  ద్వారా  ప్రయానించటాన్ని  మెరుప...
యాంటి బాక్టిరియల్ సబ్బు?
సబ్బుల్లొ  ఏ  యాంటి బాక్టిరియల్ సబ్బు  మంచిది. ఈ మద్య సబ్బు ల్లొ  TCC, ట్రై క్లొసాన్, లోహపు పొడులు  మొ|| ఉన్నాయంటూ  మీ  చర్మం  మీద ఉన్న బక్టీరియా ను, మీ చేత...
ఏ సబ్బు మంచిది ? (TFM అంటే ఏంటి?)
మీరు ఎప్పుడైన  సబ్బు  పెట్టె మీద TFM అనే  మాట  ను గమనించారా? TFM అంటే  TOTAL FATTY MATTER. అంటే  అందులో  ఎంత  ఆయిల్ వాడారు? అన్నమాట! TFM 80% మించి  ఎంత ఎక్కువ   ఉంటె అది  అంత  మ...
మేక పాల సబ్బులు ఎందుకు?
సబ్బుల్లొ ఏ సబ్బు మేలు? ఇప్పుడిప్పుడె సబ్బుల్లొ  గ్లిసరిన్ సబ్బులు మాయిఛ్హరైజింగ్ సబ్బులతొ పాటు విటమిన్ సబ్బులు, ప్రొటీన్ సబ్బులు, కెఫీన్ సబ్బుల...
అసిడిటి?
అసిడిటి/ కడుపు లొ  గాస్  కు వంట షొడా తో తక్షణ ఉశమనం ? మనం అనుకొంటం  కాని మన వంటింటి చిట్కాలు ఒక్కొసారి చాలా అద్బుతంగా పనిచేస్తాయి. నిజంగా అంతే !కడుపు ల...
విద్యుత్ తీగల పై వాలిన పక్షులకు ఎందుకు షాక్ కొట్టదు?
మనం గమనిస్తుటాం కరెంటు తీగల పైన కుర్చున్న పక్షుల్ని. వాటిని గమనిస్తె, మనకనిపిస్తుంది అవి  ఒకే తీగ మీద కుర్చొని ఉండటం. మనము  కూడా  ఒకే తీగ మీద కూర్చొన...
పాల-పుంతల రకాలు?
ఒక్క పాల పుంతలో కొన్ని వందలకోట్ల నక్షత్రాలు ఉంటాయి. మన సూర్యుడు కూడా అలాంటి ఒక నక్షత్రమే. ఈ విశ్యంలో ఇలాంటి పాల పుంతలు కొన్ని వందల కోట్లు ఉన్నాయి. మా...
వజ్రం?
ఆభరణాలలో అతి కరీదైన రాయి వజ్రం. అంతేకాదండి వజ్రాన్ని వజ్రంతోనే కోయగలం. అంత పదునైనది మరి! ఇవి ఏలా వస్తాయి. ఏ రంగూ లేని వజ్రం లో పూర్తిగా కార్బన్ మాత్ర...
ఇంధనం?
మనం ఎక్కడికి  వెళ్ళాలన్నా ఏదో ఒక రూపంలో పెట్రోలు లేదా డిజిల్ ను వాడుతాం. వంట చేయాలంటే గ్యాస్ కావాలి. ఇవి ఎక్కన్నుంచి వస్తాయి? కొన్ని లక్షల సంవత్సరా...
కుండలో నీరు?
వేసవి కాలం లో ఎండలు మండిపోతుంటాయి. కానీ మన ఇంట్లొ ఉన్న కుండలోటి నీరు మాత్రం చల్లగా ఉంటాయి. ఎందుకిలా? మొదట కుండ యొక్క నిర్మాణం గూర్చి తెలుసుకొందాం. క...

యాంటి బాక్టిరియల్ సబ్బు?

సబ్బుల్లొ  ఏ  యాంటి బాక్టిరియల్ సబ్బు  మంచిది.
ఈ మద్య సబ్బు ల్లొ  TCC, ట్రై క్లొసాన్, లోహపు పొడులు  మొ|| ఉన్నాయంటూ  మీ  చర్మం  మీద ఉన్న బక్టీరియా ను, మీ చేతుల్లొని హానికారక సూక్ష్మజీవులను క్షణాల్లొ చంపి  రోజంతా రక్షిస్తామని  ఊదరగొట్టేస్తున్నారు.నిజానికి  ఆ సబ్బులకు అంత సీన్ ఉందా? లైఫ్‌బాయ్, సింతాల్, డెట్టాల్  ఇలా చాలానే  ప్రకటనలు వస్తున్నయ్.TCC ఉన్న సబ్బులు వాడితే సూక్ష్మజీవుల సంగతి ఎలా ఉన్నా చిన్నపిల్లల్లొ  వెన్నుసమస్యలొస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.అందువల్ల చిన్నపిల్లల విషయం లొ జగ్రత్త  గా  సబ్బును ఎంచుకోండి. ఇక  చేతులు కడుక్కోవటానికి   పై సబ్బులు  బాగానే  ఉపయోగపడతాయి. ఇక చలికాలం కన్న  ఎండాకాలం చర్మం  మీద  సూక్ష్మక్రిముల  పెరుగుదల  ఎక్కువ. కాబట్టి  పై సబ్బులు  ఉపయోగం గా  ఉంటాయి. ఈ మద్యనె లొహపు పొడులతో  చేసిన సబ్బులు మర్కెట్  లొ వస్తూన్నయి. వీటిల్లొ  రాగి(copper) వెండి (silver),  alluminium, bismath, nickel మొదలయిన లోహల్ని  అతి సూక్ష్మంగా  పొడి చెసి  సబ్బుల్లొ  కలుపుతారు. ఈ పొడి  బక్టీరియా,వైరస్ లాంటి  సూక్ష్మక్రిముల్ని  నిర్ములించటమే కాకుండా చర్మనికి అంటిపెట్టుకొని  చాలా గంటల పాటు వాటి పెరుగుదలని అరికడుతుంది.

ఏ సబ్బు మంచిది ? (TFM అంటే ఏంటి?)


మీరు ఎప్పుడైన  సబ్బు  పెట్టె మీద TFM అనే  మాట  ను గమనించారా? TFM అంటే  TOTAL FATTY MATTER. అంటే  అందులో  ఎంత  ఆయిల్ వాడారు? అన్నమాట! TFM 80% మించి  ఎంత ఎక్కువ   ఉంటె అది  అంత  మంచి సబ్బు !(GRADEI)TFM 65%-80% (GRADEII)వరకు  ఉంటే  O.K. అన్నమాట. అంతకన్నా తక్కువ  ఉంటే  అది  TOILET SOEP గా పరిగని౦చబడదు. మనం వాడే  దాదాపు  అన్ని సబ్బుల్లొ  డిటర్జెంట్  కలుపుతున్నారు. TFM 80% కంటే  ఎక్కువ ఉన్న సబ్బు ల్లొ   డిటర్జెంట్   % అతి తక్కువగా  ఉండే అవకాశం  ఉంది . TFM ఎక్కువ  అంటే ఎక్కువ మన్నిక మరియు  మంచిది కూడా!నిజం ఎమిటంటే  సబ్బు తయారీ లొ  బట్టల సో డా  మరియు నూనె లు వాడతారు. సబ్బు తయారైన తర్వాత ఎంత  ఎక్కువ గా  సోడా  సబ్బు లొ మిగిలిపోతె  అది అంత  తక్కువ  నాణ్యత గలది  అన్నమాట. ఇలాంటి  తక్కువ  నాణ్యత  గల  సబ్బులు  వాడటం  వలన  మన చర్మం  తెల్లగా  పొడిబారి  నట్లు  ఉంటుంది.ఇది చలికాలం  లో  మరింత  ఎక్కువ. అందుకె చలికలం లో  మనం గ్లిజరిన్ మరియు మాయుచ్హరైజింగ్ సబ్బులు వాడవలసిన అవసరం వస్తోంది. ఈసారి సబ్బు  కొనేటప్పుడు  పై  అంశాలను  గుర్తుంచుకోండి.

మేక పాల సబ్బులు ఎందుకు?

సబ్బుల్లొ ఏ సబ్బు మేలు?
ఇప్పుడిప్పుడె సబ్బుల్లొ  గ్లిసరిన్ సబ్బులు మాయిఛ్హరైజింగ్ సబ్బులతొ పాటు విటమిన్ సబ్బులు, ప్రొటీన్ సబ్బులు, కెఫీన్ సబ్బులు, SUNSCREEN సబ్బులు వస్తున్నయ్. మరి మేక పాల సబ్బులేంటి అంటారా?
గ్లిసరిన్ మరియు మాయిచ్హరైజింగ్ సబ్బులు చర్మన్ని పొడిబారనియకుండా ఉంచడానికి
, విటమిన్ సబ్బులు మన శరీరంలొ  విటమిన్లు  పూరించటనికి -
ప్రొటీన్ సబ్బులు మన చర్మంలొ  ప్రొటీన్ లను పూరించటానికి .
కెఫీన్ సబ్బులు  స్నానం తర్వాత ఫ్రెష్  గా  ఉండటానికి.
SUNSCREEN సబ్బులు  మన చర్మం ఎండ లొ  నల్లబడకుండా  ఉండటానికి.
ఇంకో విషమండొయ్ మన చర్మం విటమిన్ లను  ప్రొటీన్ లను కెఫీన్ ను పీల్చుకుంటుందనటానికి శాస్ర్తీయంగా సమాదానాల్లేవ్!
మరి మేక పాల సబ్బులు ? ఇవి మొటిమలు మరియు చిన్న చిన్న  మచ్హలు,(ACNE) లాంటి వాటికి మందులాగ పనిచేస్తుందని మేకపాల సబ్బులు తయారు చేసి మరి  మన మీదికి వదులుతున్నారు.
ఇంత క్రితం గంగా జలం సబ్బులు వచ్హాయి .(సబ్బు తయారి లొ నీరు వాడరు).అలాగే ఇదీనూ!ఇది కూడా శాస్త్రీయంగా ఎక్కడా నిరుపించబడలేదు.

అసిడిటి?

అసిడిటి/ కడుపు లొ  గాస్  కు వంట షొడా తో తక్షణ ఉశమనం ?
మనం అనుకొంటం  కాని మన వంటింటి చిట్కాలు ఒక్కొసారి చాలా అద్బుతంగా పనిచేస్తాయి. నిజంగా అంతే !కడుపు లో గుడగుడ ,మంట  గొంతు వరకు ప్రాకుతుంది . ఆంటసిడ్!మెడికల్ స్టొర్! డాక్టర్!ఇంత  అవసరమా? కానీ ఇంట్ళో  సులభంగా దొరికే వంట షొడా తొ మూడు  నిమిషాల్లొ  ఉపశమనం పొందవచ్చు.ఒక పావు టీ  స్పూను లేక అర టీ స్పూను  వంట షొడా  ఓ అర గ్లాస్ నీటిలొ  కలిపి  కొద్ది కొద్ది గా  సిప్  చేయటమే!ఎందుకంటారా? సింపిల్  కెమిస్ట్రి !base nutralises acid ఆమ్లాన్ని  క్షారం  విరిచేయటం  వలన.కాని  జగ్రత్తండొయ్ B.P.ఉన్నవాళ్లకు వంట షోడ    సమస్యలున్నయ్. ఈసారి ఎప్పుడయినా  మంచి  బిరియాని  లాగించిన తర్వతా  లేక ఏ దోశలో  లాగించిన తర్వాత  కడుపులో  మంట, గొంతులొ మంట, గాస్ ! సింపిల్, ఓ  పావు టీ స్పూలేక అర టీ స్పూన్  వంట షొడ తో  ఉపశమనం(రోజు కు 2 టీ స్పూన్ లకు మించకుండ).

వజ్రం?


ఆభరణాలలో అతి కరీదైన రాయి వజ్రం. అంతేకాదండి వజ్రాన్ని వజ్రంతోనే కోయగలం. అంత పదునైనది మరి!
ఇవి ఏలా వస్తాయి.
ఏ రంగూ లేని వజ్రం లో పూర్తిగా కార్బన్ మాత్రమే ఉంటుంది. వేరే పదార్థం ఏదైనా కలిస్తేనే దానికి వేర్వేరు రంగులు వస్తాయి.
కింబర్లైట్ అనే రాయిలో చాలా శాతం కార్బన్ ఉంటుంది. ఇది దాదాపు భూమి ఉపరితలం నుంటి 150 కీ.మీ లోతులో ఉంటుంది. ఆ ఒత్తిడికీ మరియూ వేదికీ ఈ రాయి వజ్రం లాగా మారుతుంది. అగ్ని పర్వతాల ద్వారా లేదా మట్టి క్రమంగా పైకి రావటం ద్వారనో ఈ వజ్రాలు కూడా పైకి వస్తాయి.
వజ్రం తయారవటానికి కావలసిన ఉష్నోగ్రత, 1500 డిగ్రీల సెల్సియస్. ఒత్తిడి 70 వేళ అట్మాస్ఫియర్లు.

ఇంధనం?

మనం ఎక్కడికి  వెళ్ళాలన్నా ఏదో ఒక రూపంలో పెట్రోలు లేదా డిజిల్ ను వాడుతాం. వంట చేయాలంటే గ్యాస్ కావాలి.
ఇవి ఎక్కన్నుంచి వస్తాయి?
కొన్ని లక్షల సంవత్సరాల క్రితం చిన్న చిన్న మొక్కలు మరియూ చెట్లు సముద్రం అడుగున సూక్ష్మ జీవుల తో పాటుగా బురదలో కూరుకు పోయాయి. ఇవి అపారమైన ఉష్నోగ్రత మరియూ ఒత్తిడికి లోనయ్యాయి, ఈ సంధర్భంలో ఆ క్రిములు చేసిన రసాయనిక చర్యల వల్ల ఇందనం ఏర్పడింది.
దీనిని వెలికి తీసిన తరువాత, పెట్రోలు డిజలు మరియూ మరెన్నో రకాలైన ఇందనాలను కర్మాగారాల్లో వేరు చేస్తారు.

కుండలో నీరు?

వేసవి కాలం లో ఎండలు మండిపోతుంటాయి. కానీ మన ఇంట్లొ ఉన్న కుండలోటి నీరు మాత్రం చల్లగా ఉంటాయి. ఎందుకిలా?
మొదట కుండ యొక్క నిర్మాణం గూర్చి తెలుసుకొందాం. కుండలు తయారు చేసే మట్టిని ముందు నీటిలో కలిపి కుండ ఆకారంలో దన్ని మలిచి అగ్గిలో కాలుస్తారు. ఈ క్రమంలో అందులో ఉన్న నీరు అంతా ఆవిరైపోతుంది. కానీ ఆ నీరు ఉన్న ప్రదేశంలో ఖాలీలు ఉండిపోతాయి.

కుండలో నీరు పోయగానే, ఈ ఖాళీ లలో నీరు మెల్లగా నిండుతుంది. ఇలా జరగటం వల్ల నీరు ఎంత ఎత్తైతే ఉంటాయో అంతవరకు కుండ తడిగా అవుతుంది.

కుండలోటి నీటి ఒత్తిడి బయటకు ఉంటుంది. ఆ నీరు రంద్రాలలో నుంటి బయటకు వస్తుంది. అక్కన్నుంచి మరి ఎక్కడికెళ్ళగలదు? ఆ కుండ గోడలలో ఉన్న వేడిని వాడుకొని అది ఆవిరైపోతుంది. ఇలా కుండ యొక్క ఉష్నోగ్రత క్రమంగా తగ్గిపోతుంది, అలానే అందులోటి నీటి ఉష్నోగ్రత మరియూ ఆ నీటి ఎత్తు కూడా తగ్గుతుంది.

అదే ఒక బట్ట దానికి చుడితే ఈ ప్రభావం మరింత ఎక్కువయ్యే అవకాశం ఉంది.

గమనించాల్సిన విషయాలు.

  • కుండ తడిగా అవుతుంది.
  • నీటికంటే కుండ చల్లగా ఉంటుంది.
  • నీటికంటే ముందు కుండ చల్లబడుతుంది.
  • కుండలోటి నీటి ఎత్తు క్రమంగా తగ్గిపోతుంది.

బ్రష్ చేసుకోవటం?

బ్రష్ చేయటానికి సరైన పద్దతి ఏది?

సరిగ్గా బ్రష్ చేయటానికి కేవలం రెండు నిమిషాలు పడుతుంది. కానీ చాలామంది ఈ కాస్త సమాయాన్ని కూడా కేటాయించరు. కావాలంటే మీరు బ్రష్ చేసే సమయాన్ని కొలిచి చూడండి. చిన్నపాటి మరియూ నెమ్మదైన కదలికలతో, చిగుళ్ళకూ అలాగే కష్టం మీద చేరగలిగే దవడ పళ్ళకూ మరింత ప్రాదాన్యత ఇస్తూ బ్రష్ చేయాలి.

బ్రష్షు మరియూ పేస్టు ఎలాంటివై ఉండాలి?

చాలామంది డెంటిస్టులు soft-bristles ఉన్న బ్రష్షుని వాడమని సలహా ఇస్తారు. చిన్నటి హెడ్(Bristles ఉన్న ప్రాంతం) ఐతే, కష్టంగా అందుకోవాల్సిన ప్రాంతాలకు కూడా చేరుకోగలదు. 2-3 నెలలకు ఒకసారి బ్రష్ మార్చాలి. ఒక వేళ అరుగుదల అంతకన్నా ముందే కనిపిస్తే అప్పుడే మార్చేయాలి.

నిజానికి పేస్టు వాడవలసిన అవసరం లేదు, కాకపోతే మనం అలవాటుపడిపోయాం కాబట్టి సోడాపొడీ ఉప్పూ యొక్క మిశ్రమం సరిపోయినా వాటిని వాడలేం. అందువలనే ఎలాంటి టూత్ పేస్ట్ వాడాలి, ఏలా వాడాలన్నది వ్రాస్తున్నాను.

కాల్షియంతో కూడినది (సాధారనంగా ఇలాంటివి తెల్లగా ఉంటాయి) వాడటంవల్ల పళ్ళకు రక్షణ ఉంటుంది. ఇలాంటి పేస్టును మొదటగా బ్రష్షు సాయంతో పంటి యొక్క నమిలే వైపు (పై పంటికి క్రింద, క్రింది పంటికి పై వైపు) రాయాలి.

పళ్ళ సందుల్లోకి బ్రష్షు బ్రిసల్స్ తో శుబ్రపరచాలి.

పైన చూపిన విదంగా….



1. పై పళ్ళ వెలుపలి వైపు అలాగే క్రింది పళ్ళ వెలుపలి వైపూ శుబ్రపరచండి.

2. పై పళ్ళ లోపలి వైపు అలాగే క్రింది పళ్ళ లోపలి వైపూ శుబ్రపరచండి.

3. దవడ పళ్ళను శుబ్రపరచండి.

4. శ్వాస ధుర్గందబరితంగా లేకుండా ఉండటానికి, నాలుకపై శుబ్రపరచటం మరువకండి. టంగ్ క్లీనర్ వాడటం మంచిది కాదు, ఎందువలనంటే, నాలుక మొద్దుబారిపోయి సులభంగా రుచులను గుర్తించలేదు, కావున బ్రష్ తో నాలుకను శుబ్రపరచండి.

ఇక్కడ స్వయంగా మీరే బ్రష్ చేయటం పరిక్షించవచ్చు.

చాలా రకముల టూత్ పేస్ట్ లలో 1000 p.p.mల నుండీ  1500 p.p.mల వరకూ ఫ్లోరైడ్ ఉంటుంది. మన రాష్ట్రంలో డెల్టా ప్రాంతాల్లో( నీటి పారుదల పుష్కలంగా ఉన్న కోస్తా ప్రాంతాలు ) తప్ప మిగిలిన అన్ని ప్రాంతాల్లో నీళ్ళల్లోనే ఫ్లోరైడ్ తగినంత ఉంటుంది. కొన్ని జిల్లాల్లో( అనంతపురం, నల్గొండ మొ॥) మరీ ఎక్కువగా ఉంది. ఈ ప్రాంతాల్లో ఫ్లోరైడ్ టూత్ పేస్టు ఫ్లోరోసిస్ వ్యాధిని అధికం చేస్తుంది. మరీ ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లల్లు ఇలాంటి పేస్టు మింగడం మరీ ప్రమాదం. కావున మీరు ఈసారి పేస్టు కొనేటప్పుడు ఫ్లోరైడు లేని  (Non-fluoridated) మరియూ కాల్షియం ఉన్న టూత్ పేస్టును చూసి కొనండి.